Mis amigos, sus emociones, yo y mis emociones

 

 

Hace un tiempo que no escribo en el blog, pido disculpas, creo que he estado demasiado atareada.

Hoy me he animado a escribir, pues llevo un tiempo dándole vueltas a la idea, de que la astenia otoñal , está causando muchos cambios en las personas que están en mi alrededor y en mí misma.

 

 

Cólera, tristeza, melancolía, angustia, y miedo, suelen ser emociones representadas por un alto grado de estrés, que, en muchas ocasiones, desencadena enfermedades, como el insomnio, depresión, bruxismo, nerviosismo, gastritis, diarreas, o contracturas musculares entre otros.

 

 

Quería abordar el tratamiento de las emociones, desde la acupuntura, pues creo fielmente, que es una muy buena herramienta para equilibrar nuestro “Shen” y que todo fluya de una forma adecuada, permiten restablecer el equilibrio energético perdido, y tan necesario para estar saludables.

 

 

Todos los que hemos estudiado Medicina Tradicional China sabemos que la tristeza daña el pulmón, el miedo al riñón, la ira al hígado, la depresión al corazón y la ansiedad al páncreas.

 

 

Para ello, quería poner breves ejemplos de emociones y posibles tratamientos, mencionando a algunos de mis amigos, sus pensamientos y emociones; con vuestro permiso familia, allá voy:

 

  • Martita está muy preocupada por su inminente maternidad, ella tenía más que asumida su cesaría dado que dar a los de forma natural entraña riesgos, pero de repente le dice el doctor, que tal vez si pueda alumbrar y su cabeza entra en cortocircuito; En este caso, podríamos ayudarla con: 7P, 7C, 47V y el tercer ojo

 

  • Jorge, con una fractura múltiple en su cuarto dedo, y con varias intervenciones quirúrgicas a sus espaldas, y sin haber recuperado la movilidad total de su dedo, le recomiendan volverse a someter a cirugía para retirar los tornillos que se lo impiden, él, cansado, agotado de tanto sufrimiento, meses de baja, consultas médicas y perderse varios eventos de su vida, imagino que un sentimiento de tristeza entremezclado con ira, tengan su mente muy ocupada, en este caso utilizaremos: 3H, 7C, 20VB, 19DM, 47V

 

  • Candela, una persona muy enérgica y vital, hace poco tiempo estaba muy triste, recordaba a su familia más de lo normal, ellos viven lejos, y ella está más que acostumbrada a añorarlos, pero en este caso era algo más allá , mi idea para ella es: 1P, 3H, 7MC

 

  • Noemi, tras otro golpe sentimental de otro Principe convertido en rana, sufre de un sentimiento de incomprensión a la par que decepción, se me ocurre: 19DM, 7C.

 

  • Mi otra Martita, con un sentimiento de tristeza profunda, por perder a uno de sus seres más queridos de su vida, trabajaría con ella con:1P, 7P, 7C, 13V, 12DM, 24DM

 

  • Ahí está mi amigo Carlos, totalmente estresado en un momento puntual, en el que vamos a cenar al restaurante en el que trabaja, será porque habrá discutido con su jefe, compañeros, o algún cliente, quien sabe...en ese momento aplicaría 3H, 20VB, 19DM, 13VB, 47V

 

 

  • Marta, otra más, expectante con la aceptación de sus nuevos proyectos, trabajaría con 15TR, 10V

 

 

  • A mí Merce, con un proyecto vital importante, con sus posibles cambios inminentes, y con toda la incertidumbre que ello supone, aplicaría: 7P, 4IG y el tercer ojo

 

 

  • Para  Sílvia y su súper estrés, por hacer mil cosas a lo largo del día trabajaría con 7MC, 3H, 13H, 14H, 17RM

 

 

  • A mi amigo César, con su incertidumbre ante sus dolores, hoy están, hoy no están, meses de dolores, posiblemente inhumanos, le trabajaría con: 3H, 13H, 14H, 7MC, 47V aparte de 60V para sus dolores

 

 

  • Anita, va caminando por la Gran Vía de Madrid sin su pequeño, cuando de repente ve algo que le evoca a él, un sentimiento de nostalgia invade su mente, emitiendo un sollozo que le deja, por unos momentos ausente, en este caso podríamos trabajar con: 3BP, 20V, 24DM

 

 

  • Para que mi amiga Sheyla se ancle a la tierra y sus pensamientos no asciendan 3BP, cuatro dioses, 44E

 

 

  • Vanesa, encontró a uno de los hombres más espectaculares que existen, en ese momento, le daba verdadero miedo todo, enamorarse, no enamorarse, tenerlo, perderlo...en este caso, se me ocurre: 7P, 7C, 24DM, 4IG.

 

 

  • Mi amiga Nely, a punto de ir a su difícil examen de oposición, con los nervios e incertidumbre que estará pasando, colocamos 15TR, 10V, 6MC, 47V y el tercer ojo.

 

 

  • La incomprensión en algunos casos de mi amiga Raquel el tercer ojo y el 5C

 

 

  • Para el crecimiento espiritual de mi amiga Anita lo trataría con 6MC, 7MC, 17RM, y tercer ojo.

 

 

 

  • Y por último para mí y mis emociones:

 

 

  • Cuando tengo una tristeza brutal por haber perdido grandísimas personas, en la tierra de Don Pelayo 1P, 24DM, 7C

 

  • Cuando me entran crisis existenciales sobre la vida, y pienso que me estoy equivocando con todo lo que hago 17RM, 6MC, 49V y tercer ojo

 

  • Cuando tengo miedo a pruebas médicas 24DM, 10R, 7C, 12DM

 

  • Cuando entran a robar en una estancia en la que estoy dentro: 10R, 3R

 

  • Cuando pienso en mis sobrinos y me aflora una euforia maxima: 7MC, 19DM, 15RM

 

  • Cuando tengo nostalgia porque estoy lejos de la gente que quiero 3BP, 20V

 

  • Cuando estoy expectante sobre la valoración de mi trabajo, 15TR, 10V

 

  • Cuando pienso constantemente en lo mismo 8BP y tercer ojo

 

  • Respecto a mi ansia de vivir: 7C, 19 DM, 15 RM, 7 PC

 

  • Cuando me frustro por mi falta de memoría: 43V, Dm 11, 21R

 

  • Para controlar mis emociones y mejorar mi fuerza de voluntad 52V

 

  • Para cuando me siento aburrida 44V

 

  • Y para terminar, para tratar la conmoción que siento en muchísimas ocasiones: 7C, 20 DM, 15 RM, 4 R

 

 

 

No es que no me acuerde de más amigos, pero o están muy equilibrados, o sus emociones no las han compartido conmigo.

 

 

 

Espero que estos ejemplos os ayuden en vuestro trabajo, consiguiendo armonizar el Shen de vuestros pacientes, o de vosotros mismos.

 

 

 

Yo, me voy a poner ya en tratamiento por que soy la que más lo necesito!

 

 

 

 

 

Dedicado a todos mis amigos, que me acompañan cada día!

 

 

 

 

 

Elena Almazán de Gracia

 

El estrés

El Estrés

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Los shu de la espalda

Son puntos situados sobre la espalda, localizados a ambos lados de la columna vertebral, sobre la rama interna de vejiga, desde la tercera vertebra dorsal hasta la segunda sacra, y es donde llega la energía y se distribuye a los órganos internos.
Son puntos en donde se exterioriza la energía que se va a verter a los Zhang-fu (órganos y vísceras)
Tienen una relación segmentaria con los 12 órganos de medicina tradicional china P, MC, C, ID, TR, IG, H, R, BP, E, VB, y V.


Las  funciones que se les atribuyen son:
-trasportar la energía a los órganos internos
-tonificar los órganos que intervienen directamente sobre los sentidos, hígado sobre la vista, riñón sobre el oido...
-función diagnostica:
          -Si son dolorosos a la palpación nos indicará que el órgano            estará en plenitud energética
           -En cambio, si la palpación alivia el dolor, nos manifestara un estado de vacio energético 

 

Los puntos Shu del dorso son:
-Pulmón: 13V FEISHU: asentimiento de los pulmones.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de D3, sus indicaciones son: Tos, asma, hemoptisis, fiebre matinal y sudoración nocturna.
-Maestro de corazón o pericardio: 14V JUEYINSHU. Asentimiento del maestro de corazón.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de D4, sus indicaciones son: Tos, dolor cardiaco, quemazón en el pecho, vómito.
-Corazón 15V XINSHU: asentimiento del corazón.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de la 5 vertebra dorsal. 

Sus indicaciones son dolor cardiaco, palpitaciones, taquicardias, amnesia, irritabilidad, esputos con sangre, emisión seminal espontanea, sudoración nocturna, epilepsia.
-Hígado: 18V GAUSHU, asentimiento del hígado.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de D9. Indicaciones: Ictericia, dolor en el hipocondrio, vómitos con sangre, ojos rojos, vértigo, epilepsia, trastornos mentales, y dolor en toda la espalda.
-Vesícula biliar: 19V DANSHU asentimiento de la vesícula biliar.
Localizado a 1,5tsun de espinosa de D10. 

Sus indicaciones son ictericia, dolores precordial y en el hipocondrio, tuberculosis pulmonar, fiebre matutina y sabor amargo.
-Bazo páncreas: 20V PISHU asentimiento del bazo páncreas.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de D11. 

Se utiliza para tratar la distensión abdominal,  la ictericia, el  vómito o la diarrea,  melenas, edema, deficiencia de Bazo Páncreas  y Estomago y el dolor dorsal.
-Estomago: 21V WEISHU asentimiento del estomago.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de D12.

Indicaciones: Dolor precordial, dolor epigástrico, distensión abdominal, ruidos intestinales, náuseas, vómitos, deficiencia y debilidad del Bazo Páncreas  y del Estomago
-Triple recalentador: 22V SANJIAOSHU asentimiento del triple recalentador.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de la primera lumbar. Indicaciones: diarrea, ruidos intestinales, distensión abdominal, indigestión, vómito, edema, dolor y rigidez en la zona  lumbar.
-Riñón 23V SHENSHU. Asentimiento de los riñones.

Localizado a 1,5tsun de la espinosa de L2. 

Sus indicaciones son perdidas de líquido seminal de forma involuntaria, impotencia, enuresis, menstruación dolorosa y no regular, lumbago, visión borrosa, tinnitus, sordera, mèinere y edema generalizado.
-Intestino grueso: 25V Dachangshu asentimiento del intestino grueso.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de L4.

Indicaciones: Lumbago, borborigmos, distensión abdominal, diarrea y estreñimiento.
-Intestino delgado: 27V xiaochangshu: asentimiento del intestino delgado.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de la primera vertebra sacra. Indicaciones: Dolor y distensión abdominal inferior, perdida seminal involuntaria, hematuria, enuresis, dismenorrea.
-Vejiga: 28V panggoangshu asentimiento de la vejiga.
Localizado a 1,5tsun de la espinosa de S2.

Sus  indicaciones son retención de orina, enuresis, diarrea, estreñimiento, infección de orina, dolor y rigidez en zona lumbar.



Encontramos también puntos Shu a los que se les atribuye regular las funciones psíquicas, son los llamados puntos Shu emocionales;
están situados sobre la rama externa de vejiga, esta se encuentra a tres tsun de du mai.

-42V: po jou que significa entrada del alma. PULMON
Localizado a 3 tsun lateral a la espinosa de D3.
Potencia la energía psicoemocional, si lo moxamos actúa sobre tristeza y melancolía.
El tratamiento de este punto ayuda a aumentar el instinto de supervivencia, aumenta las expectativas y trata el egoísmo.
-44V zen t'ang: palacio de la providencia. CORAZON
Localizado a 3 tsun lateral a la espinosa de D5.
Trata la monotonía y al paciente aburrido. Es un punto utilizado para aumentar la motivación, aumenta la serotonina.

Se le denomina punto valium.
-47V:  joun men: puerta del alma. HIGADO
Localizado a 3 tsun lateral a la espinosa de D9.
Trata al paciente con nivel de ira o injusticia elevado. Ayuda a desarrollar  la inteligencia emocional.
-49V: I Ché: morada de las ideas. BAZO
Localizado a 3 tsun lateral a la espinosa de D11
Fomenta la capacidad de raciocinio y lógica. Fortalece el qi de bazo y ayuda a mejorar  la capacidad de lógica.
52V: Tché Zé: morada de la voluntad. RIÑON
Localizado a 3 tsun lateral a la espinosa de L2
Ayuda a elevar el impulso para  actuar cuando hay falta. Aumenta la confianza en uno mismo, ayuda a desarrollar  la voluntad y a mejorar la autoestima. Ayuda al paciente  a controlar las emociones. 

 

Estos puntos nos ayudan tanto en el diagnostico como en el tratamiento del paciente, los podemos utilizar por si solos para tratar problemas en órganos y vísceras, como en conjuntos con los puntos mu o de alarma, si lo hacemos de esta ultima forma, el tratamiento será mucho más efectivo.

 

 

 

Dedicado a Nuria de Beruete; gracias por devolverme la vida.

 

 

Elena Almazan de Gracia

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El verano y el elemento fuego

 

Estamos en la época mas cálida del año, el verano; es la estación mas yang, lo que significa calor, expansión, máxima actividad, representa la manifestación máxima de la vida.

 

Esta, se relaciona según la Medicina Tradicional China con el fuego, este elemento es muy especial para nosotros, porque nos proporciona inspiración, creatividad, entusiasmo por nuevas aventuras, ideas, viajes y sobre todo el amor.

 

La filosofía Taoísta nos cuenta lo importante que es vivir en armonía con la naturaleza todos los meses del año, pero en este caso es, si cabe mas importante, porque si vivimos acorde con ella estos meses, gozaremos de alegría, felicidad  y seremos personas mas alegres y sonrientes.

 

Sabemos por la Medicina Tradicional China que si el elemento fuego esta en armonía, tendremos un corazón fuerte y sano, como ya he mencionado antes lleno de alegría y creatividad, con ganas de vivir nuevas experiencias, al tiempo que gozaremos de una mente en calma.


Pero cuando este elemento no esta armonizado la cosa cambia, el corazón es el máximo representante del elemento fuego, este, rige el Shen (mente) o energía psiquiátrica, el espíritu y el pensamiento, por ello puedes sentirte deprimido, puedes apreciar que las obsesiones afloran, que padeces comportamientos impulsivos, impaciencia, insomnio, o sentir un poco de agresividad, sin olvidar que en el verano y sobre todo a medio día es cuando mas infartos agudos de miocardio se registran, porque es también misión del elemento fuego regir la sangre y los vasos sanguíneos.

 

Todos estos síntomas denotan que no hay equilibrio en tu elemento fuego, así que habrá que encontrar soluciones para armonizarlo.

 

Sabemos que las técnicas que nos brinda la Medicina Tradicional China ayudan equilibrar el fuego, como la acupuntura, auriculoterapia, fitoterapia, tuina... pero no olvidemos que tenemos una herramienta muy potente en nuestras neveras; si tienes calor, enfría tu cuerpo.

 

Aliméntate esta temporada con alimentos crudos, como pueden ser ensaladas, zumos de frutas, verduras u hortalizas, frutas frescas de temporada, cerezas, sandia, fresas, frambuesas, melocotones... a poder ser de color rojo, que como color que representa el fuego, son las que más le ayudaran a estar equilibrado, y como son muy ricas en vitamina C, te ayudaran a desintoxicarte de los excesos que cometemos esta temporada. Te ayudarán a llenarte de salud, vitalidad y energía.

Procura no tomar alcohol, cafeína, picantes o sopas que calientan todavía más el organismo.

 

No olvides realizar ejercicio moderado, que siempre nos aporta salud, es buena época nadar en el mar, la piscina, o en el rio, con prudencia, y por supuesto caminar de forma relajada por un bonito paseo marítimo.

 

Feliz verano a todos.

 

Elena Almazán de Gracia

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Auriculoterapia

A la oreja se le denomina "sistema de acupuntura en miniatura", lo cual quiere decir que podemos tratar todas las patologias que normalmente abordamos con la acupuntura a través de tratamiento directo sobre la oreja, mediante masajes, presiones, pequeños imanes, semillas herbales, chichetas, agujas....

La oreja presenta un mapa de puntos reflejos, son zonas en las que se encuentra representada la energía, de esa forma podemos testar, evaluar y diagnosticar,  y en consecuencia tratar directamente la afección si lo deseamos.

 

Ventajas de la auriculoterapia:

-Diagnóstico a traves de su inspección y exploración.

- Podemos tratar directamente cualquier patología.

-El estudio y la realización de la técnica es sencillo y rápido.

- Los resultados terapeuticos son efectivos y directos en algunas patologias

 

Usos de la auriculoterapia

 

1. Disminución de dolores musculares y articulares: Esta técnica consigue calmar los dolores causados por artritis, artrosis, dolores de espalda, tendinitis, esguinces y contracturas, tambien muy utilizado en el tratamiento de neuralgias, migrañas y cefaleas.

 

2.  Ayuda a controlar los desórdenes hormonales, retención de líquidos, resistencia a la insulina,  desórdenes  ginecológicos . 

 

3. Utilizado en el tratamiento de las adicciones como el tabaquismo y el alcoholismo, dado que dan fuerza al individuo contribuyendo a sobrellevar el estado ansioso por la falta de exposicion a lo que genera la adición. Controla el estrés y la dependencia creada, tanto física como psicológica.

 

 

4. Combate el estrés, la ansiedad y la depresion. utilizada esta tecnica en el  abordaje de trastornos psicológicos y emocionales. Contribuye a la liberación de endorfinas que consigue alterar positivamente el cuerpo, ayudando a que el paciente se encuentre mejor.

 

5. Uno de los beneficios que se pueden obtener con esta técnica es ayudar a controlar el sobrepeso,  no sólo contribuye a evitar la retención de líquidos y a eliminar toxinas, sino que también combate la ansiedad que se sufre al estar a dieta. Contribuye a disminuir el apetito, creando una sensación de saciedad gracias a la liberación de endorfinas que actúan sobre el sistema hormonal y digestivo, repercuten sobre el metabolismo y la voluntad.

 



Elena Almazan de Gracia
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 ¿Qué son las Terapias Holísticas?

Las terapias holísticas son todas aquellas terapias alternativas en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo. En la terapia holística se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, trata al paciente en su conjunto, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física, sin contemplar que lo que pasa en el cuerpo repercute a la mente y viceversa. 


Bienestar para tu Cuerpo, Paz para tu Mente y Armonía para tu Espíritu.


Con las terapias holísticas tratamos de aportarle al paciente lo que necesita para que el solo cure sus afecciones, tanto la mente como el cuerpo, y logre así su equilibrio, es decir, la salud.

Clasificación de las Terapias Holísticas 

  • TERAPIAS HOLÍSTICASSon todas aquellas que actúan induciendo los poderes de auto sanación del individuo, se considera al ser humano como una unidad: cuerpo, mente y espíritu. Dentro de las terapias holísticas se encuentran algunas muy populares y efectivas como la Acupuntura, moxibustión, Auriculoterapia y Reflexologia Podal.
  • TERAPIAS ENERGÉTICAS: Algunas terapias de este tipo son a la vez terapias holísticas. Aquí se trabaja sobre el comportamiento de la energía Universal. La medicina tradicional China es la madre de todas las terapias energéticas, y como en todas ellas se parte de la afirmación de la existencia de una energía vital que fluye en todos los lugares, incluyendo en el interior de nuestro cuerpo, la ENERGIA. Acupuntura, Terapia con imanes y reequilibrado de chackas serian algunas de las terapias energeticas. 
  • TERAPIAS MENTE-CUERPO: Estas prácticas buscan la integración e interacción entre la mente y el cuerpo, logrando así la salud física y emocional. Se destacan disciplinas como el Yoga, el Ayurveda y Tai chi.
  • MÉTODOS DE MANIPULACIÓN CORPORALToda aquella terapia alternativa que se fundamente en la manipulación del cuerpo. El ejemplo más representativo son los masajes terapéuticos, masajes con ventosas, masajes con pindas, y la Reflexología Podal
  • TERAPIAS BIOLÓGICAS: Son todas aquellas que utilizan algún componente natural. Principalmente la Fitoterapia y el uso de plantas medicinales, también el uso de la alimentación para mejorar la salud en general y cada patología en particular. Remedios caseros y cualquier método médico o sanitario en el que se utilice algún elemento de la naturaleza (jarabes, zumos, infusiones, fangos, plastes...)